running & stretching

Ikinä ennen en ole ollut niin hikinen kuin tänään lenkin jälkeen. Taisin juosta todella kova, sillä vaikka juoksin "vain" 52 minuuttia, joka on normaalin peruslenkkini aika, niin nyt kun eri ympäristössä juoksin niin tulikin sitten pingottua kovaa. Ja täällä on uusia ihania maastoja, jotka oikein kutsuu keskelle juoksemaan ja niin paljon metsää ja peltoa ja teitä nähtävänä.

Edellisellä kerralla juoksin melkein 2h pysähtymättä -tietysti, ja en melkein edes hengästynyt. On niin ihanaa nyt lomalla kun juoksen harvemmin, niin jokaisella kerralla nautin kun juoksu kulkee niin hyvin ja jaksan mahtavasti. Ihan toista verrattuna siihen päivittäiseen pakkolenkkin, jonka ennen aina tein.

Lenkin jälkeen venyin oikein hyvin jopa spagaattiin, jota olen nyt taas aktiivisesti harjoitellut. Jos totta puhutaan niin olen harjoitellut sitä jo noin 5 vuotta, siitä asti kun aloin venyttelemään, ja aina silloin tällöin sen saan kunnes iskee laiskuuskausi.

Aloitan muuten baletin ihan pian enkä jaksa odottaa!

..odotan myös opintojen alkua, hassu kun olen :D