Tässä kuvia mun ostoksista, eikö olekin ihania?
Näpsin tänään myös vähän kuvia keittiöstä, ja voin esitellä teille vähän näitä paikallisia tuotteita mitä aina syön :)
Ekana, ainoa maito jota joskus, noin kaksi kertaa viikossa juon. Joisin enemmänkin, koska se on hyväksi luille, mutta en uskalla/halua. Huomatkaa, että "vain" 33kcal 100ml ja paljon kalsiumia.
Tässä mun lempi leipää. Yksi kokonainen pala 126kcal, vähän verrattuna palan suureen kokoon.
Ja kilon paketeissa myytävää maitorahkaa, jota syön ainakin ton kilon viikossa, se on ihan parasta. Siinä on vieläpä vain 46kcal 100g. 0%:sta.
Hyviä purkkipapuja, koko purkissa vain 80kcal, ja purkki on valtava!
Hedelmäkulhossa omenoita, pomeloita, appelsiinejä, avokado. Äiti osti ihan mua varten avokadon, kaikki muut meidän perheessä vihaa sitä yli kaiken, samoin kuin melkein kaikkia mun pöperöitä :)
Äsken iltaruuaksi söin tosi hyvää sekoitusta, jossa oli tonnikalaa vedessä, kananmunan valkuaista, sipulia, linssejä, ihan pikkasen täysjyväpastaa ja riisiä, mausteeksi suolaa ja pippuria. Kannnattaa kokeilla, on herkullista nam :) Kaikki muut mun perheestä söi omaa sörsseliä, johon taas tuli jauhelihaa, paljon riisiä, sipulia, kananmunia, suolaa ja pippuria.
Nyt äiti lähti luistelutunnille ja mun pitää vahtia pikkusiskoa. Me aiotaan leipoa jotain (edit//pakastimesta löytyi vielä viimeiset piparitaikinat ja tehtiin ne nopeasti, kaulintakaan ei löytynyt, huomatkaa kuvasta mun hienot piparit), koska silloin aika menee nopeasti eikä se muista ikävöidä äitiä. Eikä se myöskään saa mennä vielä nukkumaan. Mun pitäis lukea maantietoakin vielä, huoh, missäköhän välissä..
Tänään muuten liikunnassa pelasin super hyvin koripalloa, tein pari koriakin ja juoksin palloa pomputellen ja vastustajia väistellen vaikka kuinka pitkiä matkoja. Samalla tunnilla me myös aluksi juostiin ja harjoiteltiin Cooperia varten juoksemalla nyt 10min kovaa. Mä juoksin vaikka kuinka paljon kovempaa ja paremmin kuin KUKAAN, ja vieläkin paljon paremmin olisin pystynyt. Oon niin ylpeä itsestäni, hyvä minä!
Muistakaa tekin olla ylpeitä itsestänne ja nauttia pienistä asioista!
Tänään oli ihanaa kun aurinko paistoi ja kun kävin liikunnan jälkeen suihkussa ja sitten märillä hiuksilla, puhtaana ja juuri meikattuna menin taas tunneille. Nauttikaa!!!




0 vastausta::
Lähetä kommentti