En ollenkaan tiedä, aionko kohta mennä lenkille vai raahautua salille. Haluaisin mennä salille vähän "kasvattamaan lihaksiani", mutta en pysty lähjtemään sieltä kuluttamatta paljon kaloreita joko kuntopyörällä tai stepperillä. Jos tekisin molempia niitä puoli tuntia ja sitten lihaskuntoa, kuulostaa kivalta, siinä kuluis just 500kcal yhteensä. Joskus oon pyöräilly täysiä tunnin, sitten steppirillä tunnin ja vielä lihaskuntoa, yhteensä kuluttanu jotain yli 1200kcal. Jos vahingossa vaikka mässäisin ihan liikaa, niin sitten menisin salille tekee ton. En kuitenkaan ikinä mässää liikaa, enkä nykyään myöskään jätä syömättä, vaan syön melkein joka päivä saman ok määrän. Liikuntaa olen nyt joutunut vähentämään ja selvästi huomaan että pärjään senkin takia ilman suurempia ruokahimoja.
Tänään äiti ja pikkusisko lähti Suomeen isin luo, joten me loput kolme sisarusta saadaan nyt rauhassa olla kotona kolmisteen 5 päivää! Ihanaa, pääsen kokkaamaan ja tekemään mitä haluan, tosin ei mulla äiti mitenkään enää rajoita mun tekemisiä tai menemisiä. Suunniteltiin pikkusiskon kanssa, että perjantaina me leivotaan yhdessä maailman paras kakku. Kerron siitä sitten myöhemmin.
Viime yönä nukuin pitkästä aikaa niin super hyvin ja syvää unta, että näin pitkän unen jonka muistan. Sen oli tarkoitus olla painajainen, koska siinä mun kaveri kuoli ja muakin ammuttiin ja meitä kidutettiin, mutta koska mä olen jo niin aikuinen niin eihän mua tollaset enää pelota, kun tiiän ettei ne oo totta vaan unta. Kauheimpia on sellaset unet, jotka on ihan arkipäivisistä asioista ja jotka voisi olla totta, kuten esim että feilaan tärkeän kokeen tai ahmin hirmuisesti ja muutos todella läskiksi jne. Kaikki tietääkin noi hirveät ahmimis unet, että aamulla kun herää niin kiittää luojaa siitä että heräsikin "itsensä" kokoisena eikä ollutkaan yöllä syönyt 100 pussia jotain vaaleeta suklaaleipää. H Y I ! :D
hymm, jos oikein muistan niin nuo ahmimisunet kertoo siitä, että elimistö kaipaa ruokaa/hiilareita :) tiedän kyllä todellakin tunteen, se on kamala ja aamulla on ihan sellainen olo kun olisi muka syönyt, ainakin mulla on :D
VastaaPoista