joulupipari

Nyt perkele kuukausi aikaa laihtua 5 kiloa, taas kerran olen myöhässä aikataulusta! Noh, olen kyllä miettinyt tässä kaikkea ja vaikka toi suurinpiirtein onkin mun tavoite, niin tiedän etten tule onnistumaan ja anna sen olla. Pääasia että ainakin 2 kiloa lähtee ja onnistun syömään terveellisesti ja liikkumaan paljon, ja ennenkaikkea kiinteytymään ja laskemaan rasvaprosenttia jouluun mennessä. Ihan itseni takia, sillä muuten en kestä. Kuolen jo muutenkin kaikkeen jouluruokaan ja herkkuihin, vaikka samalla odotankin niitä, niinkuin kaikkea mahdollista jouluun liittyvää.

Rakastan joulua, se on mun lempi ajankohta koko vuonna, koska silloin näkee kivoja sukulaisia, pääsee haistelemaan ja maistelemaan hyviä jouluruokia, saa lahjoja, soi joulumusiikki, on pimeetä ja jouluvalot hehkuu jne. Rakastan joulun tunnelmaa ja sitä kun pikkusisko niin oottaa joulupukkia.

Asiasta toiseen, juon nykyään joka päivä yli litran vihreää teetä päivässä, se on niin ihanaa ja lämmittävää talvella kun on kylmä, pelottaa vaan että se kellastuttaa mun hampaita. Tänään oon teen lisäksi syönyt aamulla luumu-omena minuuttipuuron, välipalaksi omenan, päivällä kaksi ruisleivän puolikasta voilla ja tomaatilla ja omenan, välipalaksi mandariinin ja rasvatonta maitorahkaa ja palan suklaata, ja kohta iltaruuaksi vähän täysjyväpastaa ja papuja. (Rakastan noita papuja, niissä on vain noin 100kcal koko 450g purkissa, enkä sitä tietenkään ikinä edes pystyis syömään ite kokonaan.) Olen siis syönyt melko normaalisti ja hyvin, olen ihan tyytyväinen. Kohta me mennään luistelemaan kai koko perhe, ellen päätä mennä lenkille sen sijaan.. en tiedä vielä.

Viime lauantaina juoksin vähän yli 16km lenkin ja olin ihan kuollut sen jälkeen. Oli kyllä ihanaa ja aion uusia ensi viikonloppuna, ehkä juoksen jopa vielä pitempään jos pystyn. Sunnuntaina joku loksahti mmun päässä kun olin syönyt niin vähän edellisinä päivinä ja juossut ton megalenkin, että sorruin vähän ahmimaan ja sitten mun oli PAKKO oksentaa. En kyllä kadu mitään, se oli ja meni, ei toistu, ainakaan pitkään aikaan.

Niin ja leivottiin siskojen ja äitin kanssa pipareita viikonloppuna, mutta en syönyt yhtäkään, ei ne oo ihmeellisiä.