stupid me and brownies!

Eilen tuli ihan hirveä vitutuskohtaus kun katsoin balettituntini ajan väärin ja sitten myöhästyin niin pahasti etten tietenkään enää mennyt sinne. Suutuin itselleni, perheelleni, maailmalle, kaikelle mahdolliselle ja olen siitä asti mököttänyt. Naurattavaa, mutta se merkitsi mulle paljon ja näin jopa unta siitä, mutta sitten minä ÄÄLIÖ katsoin koko ajan kelloa väärin ja että se tunti olisi alkanut tunnin myöhemmin kuin mitä se alkoikaan. Kaikkein tyhmintä oli se, että kun tajusin erehdykseni niin lähdin silti hätäpäissäni menemään kohti kaupunkia, vaikka matka kotoota tanssipaikkaan kestää noin tunnin ja aikaa tunnin alkuun oli enää puoli tuntia.

Itku meinasi tulla kokoajan ja suunnittelin jo vaikka mitä kuinka kituutan itseäni kun olin niin tyhmä, mutta nyt huomaan, että jatkuuhan tämä elämä. Tästä h

uomaan, että olen kyllä henkisesti kasvanut ja viisastunut, sillä nyt jo näen asiat positiivisesti, enkä angstaa ja kylve itseinhossa.

Okei, olen muutenkin jo päässyt sen yli. Jos totta puhutaan, niin nyt kesälomalla olen todella nauttinut täysillä ja oivaltanut miten onnellista elämäni onkaan. Kavereiden kanssa on vietetty aikaa ja olen varmistunut siitä, etten olekaan "sosiaalisesti vammainen olento jolla ei ole ystäviä ja jos onkin niin hän ei pidä niistä" ja perheen kanssa ole

n viettänyt mitä ihanimpia hetkiä ja tulevaisuuskin näyttää valoisalta. Minulla on harrastuksia ja paikka yliopistossa, uusi alku uudessa kaupungissa, maassa, ja asuntokin on valtava enkä joudu maksaa mitään vuokraa. Olen onnekas kun meillä on iso asunto tällä Suomessakin, ja seuraavaksi vuodeksi saan tämän kokonaan itselleni kun muut työskentelevät/käyvät koulua muualla.

---------------------------------------------------------------------------

Leivoin juuri maailman suklaisinta kakkua, tai brownieseja, koska äitinikin alkoi tänään mököttää ja päätin piristää häntä hänen lempireseptillään. Kun kerran maistaa tätä taivaallista kakkua niin mikään muu suklaaleivonnainen ei enää kelpaa, tää on niin hyvää! Okei, tää on myös aika epäterveellistä, sillä tähän tulee enemmän suklaata kun mihinkään muuhun, mutta ite ainakin muokkaan reseptistä melkein aina hieman terveellisemmän ja teen ite useimmiten vaan puolikkaan annoksen, siihenkin tulee hirveesti suklaata. Voin antaa reseptin teillekin ja kokeilkaa pliis, leipokaa vaikka perheellenne, niin hyvää:

Maailman parhaat suklaapalat

550 g tummaa suklaata

225 g voita

3 kananmunaa

2 dl sokeria

5tl vaniljasokeria

1,25 dl vehnäjauhoja

1 tl leivinjauhetta

2 ps tai 140g saksanpähkinöitä

Vuoraa uunivuoka (ei liian iso: 22x24) leivinpaperilla. Pilko 1/3 suklaasta veitsellä leikkuulaudan päällä pieniksi paloiksi. Sulata loput eli 2/3 suklaasta sekä voi varovasti liedellä. Vispaa kananmunat ja sokerit keskenään suuressa kulhossa. Lisää seokseen vähitellen suklaa-rasvaseos. Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää jauhoseos suklaa-rasvaseokseen. Pilko pähkinät. Lisää suklaa- ja pähkinäpalaset taikinaan.

Kaada taikina vuokaan ja kypsennä 180 asteessa uunin keskitasolla noin 20-35 minuuttia. Itse otan sen aika pian 20min jälkeen pois uunista, jolloin kakku jää sisältä ihanan sulavaksi ja taikinaiseksi vielä. Kakku on hyvää ja "lödöä" lämpimänä, mutta vähintään yhtä hyvää jäähtyneenä ja kylmänä! Naminam!

P.S. Seuraavaksi menenkin piiitkälle lenkille, ihanaa, en olekaan juossut taas moneen päivään ja nyt kun olen vetänyt suklaata ja suklaakakkua niin luulisi lenkin kulkevan! Koittakaa tekin nauttia herkullisesta ruuasta ja siinä ohella kovasta treenistä ja urheilusta, silloin keho sekä mieli voivat hyvin ja se on kivaa kun oikein asennoituu! Tsemppiä!!

running & stretching

Ikinä ennen en ole ollut niin hikinen kuin tänään lenkin jälkeen. Taisin juosta todella kova, sillä vaikka juoksin "vain" 52 minuuttia, joka on normaalin peruslenkkini aika, niin nyt kun eri ympäristössä juoksin niin tulikin sitten pingottua kovaa. Ja täällä on uusia ihania maastoja, jotka oikein kutsuu keskelle juoksemaan ja niin paljon metsää ja peltoa ja teitä nähtävänä.

Edellisellä kerralla juoksin melkein 2h pysähtymättä -tietysti, ja en melkein edes hengästynyt. On niin ihanaa nyt lomalla kun juoksen harvemmin, niin jokaisella kerralla nautin kun juoksu kulkee niin hyvin ja jaksan mahtavasti. Ihan toista verrattuna siihen päivittäiseen pakkolenkkin, jonka ennen aina tein.

Lenkin jälkeen venyin oikein hyvin jopa spagaattiin, jota olen nyt taas aktiivisesti harjoitellut. Jos totta puhutaan niin olen harjoitellut sitä jo noin 5 vuotta, siitä asti kun aloin venyttelemään, ja aina silloin tällöin sen saan kunnes iskee laiskuuskausi.

Aloitan muuten baletin ihan pian enkä jaksa odottaa!

..odotan myös opintojen alkua, hassu kun olen :D

hajuvesistä parhaimmat

Jopas viime yönä oli mukavaa Helsingin yöelämässä. Näin yhtä toosi kivaa kaveria, johon tutustuin riparilla ja jota olen siitä lähtien nähnyt ulkomailla-asumiseni vuoksi vain pari kertaa vuodessa, mutta kun muutin Suomeen niin voidaan nähdä kai useammin. Me tanssittiin ja vaihdettiin kuulumisia, noi kaksi naisten rakastamaa asiaa, ihanaa.

Eilen illalla suihkautin päälleni lempihajuvettäni, ja siitä tulikin mieleen tehdä postaus parhaista hajuvesistä, sillä itse ainakin olen nyt kesällä innostunut niitä käyttämään. Kokonaiseen vuoteen olin melkein käyttämättä, koska kouluun en voinut laittaa kun opettajista kaksi olivat niin hirmu allergisia (oikeasti!!) ja koska en olisi ikinä edes ehtinyt/muistanut aamulla laittaa tuoksua. Tässä mun top 5 hajuvedet, näitä käytän aina jaksoittain ja tilanteesta riippuen:

1. Miss Dior Chérie

-Äiti osti tän mulle jotta tuoksuisin prinsessalta mun yo-juhlissa, joten ihanan tuoksun lisäksi tähän liittyy tunnearvoa. Tää on kyllä ehdottomasti yksi mun lemppareista; pysyy aika kauan voimakkaana ja pullo on perinteinen, mutta kaikista tyylikkäin "neliöpullo" jonka kruunaa ylisöpö rusetti. (plus mainokset on aina niin nättejä että ne pakottaa ostamaan)

2. Guerlain Aqua Allegoria (Flora Nymphéa)

-New Yorkista ostettu, ihanan raikas, pirteä, nuorekas ja naisellinen tuoksu. Tuoksuu ihan kukkasilta ja kauniilta luonnolta. Jättää jälkeensä niin ihanan tuoksun, että vastaantulijat hurmaantuvat. Mielestäni pullokin on hyvin nätti ja sievä.

3. Gucci Envy Me

-Perustuoksu, aika makea, tykkään itse makeista tuoksuista, joten tätä käytän usein kaupungille mentäessä tai kun menen illalla ulos. Pullo on hieman tylsä pitkula.

4. Amor Amor by Cacharel

-Itse en tätä omista, mutta aina hajuvesikaupassa käydessä on tätä pakko haistella ja suihkauttaa päälle. Ihanan romanttinen ja ruusuinen tuoksu, kuten arvata saattaa. Pullo jotenkin tylsä, ja tuoksu ehkä kuitenkin liian makea, jotta tämän itselleni ostaisin ja käyttäisin sitä normi päivinä.

5. Escada Pacific Paradise

-Tähän liittyy paljon muistoja, sillä nuorempana käytin tätä jatkuvasti. Nykyään pikkusiskolla on tätä ja haistan aina kaupungilla jos jollain on tätä tuoksua yllä, tää on niin tunnistettavissa. Nykyään en enää niinkään tätä käytä, tää on tosi makea ja muistuttaa mua nuoruudestani. Pullo on musta todella tylsä, niinkuin näissä kaikissa Escadan saman sarjan pulloissa.

Viime aikoina olenkin sitten muuten elellyt mökillä, käynyt Muumimaailmassa ja matkustanut ylikalliilla junalipulla Turusta Helsinkiin. Olen pomppinut trampoliinilla -joka muuten käy vatsalihaksiin, pyöräillyt, kävellyt, uinut, "leikkinyt" pikkusisareni kanssa ja lenkkeillyt. Kesällä on se hyvä juttu, että tulee harrastettua niin monipuolisesti kaikkea eikä tarvitse tylsistyttää itseään jokapäiväisellä lenkillä. Tekee hyvää nivelille ja jaloille kun ei juokse joka päivä superlenkkejä. Juokseminenkin on nautinnollisinta kun on pitänyt pientä taukoa ja sitten vihdoin pääsee juoksemaan oikein pitkän lenkin, tai vahtelun vuoksi juoksee lyhyitä matkoja ihan täysillä lenkillä.

money makes the world crazy

Mä ihan järkytyin kun sain niin paljon rahaa mun sukulaisilta yo-lahjaksi. Etenkin mun ukki vähän innostui törsäämään rahansa muhn tai no mulle, mutta se onkin jo vähän "vanhuudenhöperö". Yritin ottaa hassun kuvan musta rahoineni, eikä tossa näy kaikki rahat niinkuin ei naamanikaan.
Sitten sain myös todella nätin Nomination-käsikorun yhdiltä isovanhemmiltani, ja korussa on mun nimikirjaimet ja erilaisia pinkkejä/liiloja/lasisia sydämiä ja ympyröitä. Ainiin ja sitten semmosen spesiaali-lyyran kuva. Sain myös aidon japanilaisen teekannun (joka näkyy allaolevassa kuvassa) ja kaksi siihen kuuluvaa mukia, sekä teetä. Hassua, sillä olin juuri edellisenä päivänä valitellut kun entinen teekannuni jäi vanhaan kotiini eikä teetäkään ole täällä. Nyt sitten on!

Yksi mahtava lahja vielä on mainitsemata, nimittäin vanhemmiltani saan upouuden 13 tuumasen MacBook Air:in!! Mä oonkin nyt ollut jo ilman omaa konetta kohta 3kk, kuvitelkaa! Tää on mun ensimmäinen Mac, päätin haluta semmosen, koska ne on hienoja, söpöjä ja ennen kaikkea sinä on Flash-muisti eli kone kestää pienet tärähtelyt, mä nääs olen edellisen koneeni rikkonut kolmesti kun se on jotenkin tärähtänyt, viimeisellä kerralla sitä ei enää viitsitty korjauttaa kun sekin olisi maksanut hirmuisesti ja konekin oli jo monta vuotta vanha.

Eilen aloin muuten tekemään yhtä lempipalapeliäni, kaikki ihmettelee miten jaksan kököttää ja tehdä palapeliä, mutta musta se on mukavaa. Kuvassa alla täsmälleen tekemäni palapeli, ja viimeisessä kuvassa mun kaikkien aikojen lempipalapeli!

PARTY

Tänään me juhlitaan mun ylioppilaaksi pääsyä. Juhliin tulee paljon väkeä, mun parhaat kaverit, lukuisat serkut ja tädit ja sedät ja isovanhemmat. Toivottavasti tulee kivaa, vähän jännittää.

Toinen kiva juttu on, että pääsin sisään haluamaani yliopistoon, eli se tarkoittaa, että jäänkin sitten tänne Suomeen asumaan. Ihanaa, kun kerrankin suunnitelmat menee niin kuin MINÄ haluan.

boredom?!

Niin moni harmittelee lapsuuden loppua nyt kun Harry Potter "loppui". Itse kävin kattomassa viimesen leffan kahden parhaan kaverini (molemmat hirveitä Potter-faneja) eilistä ennen ja olihan se hyvä. Jännää, ettei enää ikinä me voida kavereiden kanssa mennä katsomaan uusinta Potteria..

Mua jännittää ihan hirveästi, että sainko yliopistopaikan yhdestä paikasta (kerronm yöhemmin mikäli sain!), koska haluana niin sinne opiskelemaan. Mulla olisi kyllä paikka valmiina Englannissa ja siellä maassaa missä olen asunut koko elämäni, mutta noi paikat ei niinkään houkuttele. Pääasia on, että jonnekin kuitenkin haluan ehdottomasti heti opiskelemaan, sillä kaipaan sitä, kun on kouluhommia tehtävänä (tiedän, olen outo) ja viisastuu, sekä saan asuinmaaltani/Euroopalta noin 800 euroa/kk opintotukea jos vain opiskelen. Siksi töihin meno esim. puoleksi vuodeksi ei tulisi kuuloonkaan, enkä tosin haluaisikaan.

Eilen muuten matkustin koneella Suomeen, nyt kökötän meidän isossa Helsingin asunnossa ja jaloissani häärää 5-vuotias pikkusiskoni. "Hei tiiäksä lähikauppa on muuttunut!! Kun menee oikeelle niin siellä on irtiksii! Mä tiiän koska mä oon käyny siel" sanoi siskoni juuri pari sekuntia sitten innoissaan. Aloin eilen muuten matkustaessa lukemaan toista kertaa kirjan "Tapa minut, Äiti!" ja olen melkein jo lukenut sen. Tarina on koskettava, muttei enää herätä niin voimakkaita tunteita kuin ennen.

Tänään mä menen mökille Karjalohjalle ja pääsen uimaan-saunaan-uimaan-saunaan. Sinne on ilmestynyt iiiso trampoliini, suurin mahdollinen, hypin siinä varmaan kokoajan. Aion myös kerran aiankin tehdä hirveän kitulenkin, eli juosta mökiltä kauppaan ja takaisin, joka tekee yhteensä noin 20km.

Nyt kesälomalla en vieläkään oikein osaa olla, kun viimeseen vuoteen mulla on aina ollut jotakin tekemistä tai luettavaa eikä ikinä ole ollut liiallista vapaa-aikaa. Tavallaan nautin tuosta kiireestä ja siitä kun vaan istuin yksin ja luin ja tein muistiinpanoja. Lomalla en nyt vieläkään ihan tiedä mitä tehdä, kun ei ole muuta kuin vapaata. En enää nauti telkan katsomisesta hirveästi, eikä koneellakaan tunnu olevan mitään tutkittavaa. Ei mulla tosin ole edes omaa konetta, mutta ostan Macbook Air:in loman jälkeen. Nyt koitan jatkaa tylsyydestä nauttimista, sillä onhan tää tavallaan ihan mukavaa kun voi rauhassa pysähtyä tutkimaan jotakin eikä tarvitse tehdä mitään.

Elämä jatkuu ylioppilaana!

No nyt se elämä sit vasta alkaakin! Olen nyt tuore EB-ylioppilas jee! Sori kun hylkäsin blogini niin pitkäksi aikaa, nyt alan taas jatkamaan, ainakin silloin kun tulee asiaa. Niin paljon hyviä asioita on tapahtunut ja oon opiskellut hirveesti koulujuttuja ja laskenut matematiikkaa joka ikinen päivä jostain joulusta lähtien. Nyt on ihanaa, mutta en tiedä mitä tehdä kun ei enää tarvitse ottaa koulukirjaa nenän eteen. Kirjoitukset meni kyllä tosi hyvin ja tein ehdottomasti parhaani kaikissa, toivon että se näkyy arvosanoissakin :)

Meiän koulun ylioppilasjuhlat oli ihan parhaat, aamujuhla konserttisalissa ja iltajuhla semmosen hienon linnan pihalla. Toki sisäänkin pääsi. Siellä oli tosi kivaa, vaikka jostain syystä tulin 5 valkoviinilasista niin käniin etten muista mitään, oksentelin vaikka minne, juttelin kaikille paskaa, kaaduin monesti ja samalla kaadoin kaverinikin ja lopulta mä vaan nukuin pää mun kaverin polvilla ja miljoona ihmistä kysyi että olenko okei. Juhlat olis kestänyt kello 7 aamull asti, mutt amun kaveri soitti mun isin hakemaan mut jo kello 4. Ihan hyvä tosin, olin niin sekaisin enkä tajunnut mitään. Sit isi talutti mut kotiin ja en tiedä riisuiko se multa mekon vai sainko sen muka itse pois. Aamulla oli kiva herätä ja muistella eilistä. Juhlat oli silti ihan huiput, ja alkuillasta oli niin ihana tunnelma kun siellä oli vanhempia ja kaikki jutteli toisille ystävällisesti ja kun se oli viimenen kerta kun me koululaiset oltiin yhdessä. Ja naurettiin mun kaverin kanssa sille että kun olen kansainvälisessä koulussa niin vaikka me ollaan todella kilttejä ja hiljasia tyttöjä ihmisten silmissä niin silti heti kun on alkoholia trajolla niin aina me suomalaiset onnistutaan vetämään liikaa. Suomalaiset eli mun luokkalaiset oli kaikki ihan kännissä.

(edellisissä kuvissa siis minä itse, anteeksi naman sottaus. Aamu- ja iltajuhlissa oli eri mekon, molemmat tietty vaaleenpunaset :D)

Mä oon käynyt lomalla New Yorkissa ja Kreikassa ja haluun ehdottomasti näyttää teille molemmilta matkoilta kuvia seuraavissa postauksissa.

Toinen mun parhaista kavereista tuli Amerikasta ja nyt kun koulu loppui niin me kolme bestistä voidaan tehdä kaikkea hauskaa. Ollaan biletetty ja poltettu shishaa ja menty junalla shoppailemaan vaikka minne. Viikon päästä me mennään Ranskaan yhteen kaupunkiin kolmisteen pariksi päiväksi ja muuten mä oon koko viikon täällä yksin kotona ja pakkailen, koska mä muutan Suomeen! Kuulostaa hassulta, mutta mä olen innoissani.

Ja sitten urheiluun.. Juoksin noin kuukausi sitten elämäni ensimmäisen puolimaratonin!!! Oli ihanaa ja vaikka mua pelotti ihan sikana eten jaksa, niin tuntuu että olisin jaskanut juosta vielä paaaljon pidempäänkin. Vasta 15km kohdalla tajusin, että "hei täähän loppuu jo kohta eikä edes hengästytä" niin sit aloin juosta kovempaa. Ajaksi tuli minuutilleen tasan 2h ja ite olen kyllä ihan tyytyväinen, ensi kerralla sitten voin vetää vielä kovemmin.

Ton lisäksi juoksin viikko sitten 10km ja se reitti oli ihan hirveän rankka, nimittäin pelkästään hirmu jyrkiä ylä- ja alamäkiä, mutta mä tykkäsin!

Viime viikolla meillä oli vieraita niin meillä oli kotona paljon epäterveellistä ruokaa kokoajan enkä päässyt tekemään omia kesäkurpitsa pöperöitä (nam), mutta sitten seuraavan viikon söin terveellisesti ja tuli hyvä olo. Silti aina kun syön epäterveellisiä juttuja ja herkkuja niin laihdun vähän, koska en ikinä syö niitä paljon... että silleen, kohta lisää, narskutan tässä parhaillaan paprikaa :)

Sucker Punch & pääsiäisloma

Kävin viime keskiviikkona katsomassa elokuvan Sucker Punch. Sain taas kaksi lippua yhden hinnalla, eli 3,5 euroa kummaltakin kun kävin kaverin kanssa katsomassa. Leffa oli hieman sekava ja tyyliltään ei ollenkaan mun lemppari, mutta silti tykkäsin. Se pisti miettimään, sillä en heti tajunnut mitä siinä oikein tapahtuu. Alku oli loistava ja päähenkilö/näyttelijä hirmu söpö. Alunperin halusin kyseisen leffan nähdäkin vain siksi, että tykkäsin joskus kovasti tästä näyttelijästä. (Alempanan kuvia, eiks ookin nätti?) Nyt oon kasvanu enkä enää tykkää erityisesti mistään, ja siis en meinaa että vihaisin kaikkea, vaan mulla ei vaan enää ole mitään lempiruokaa, lempiväriä, lempieläintä, lempinäyttelijää... mites teillä, oon ennenkin miettiny, että onkos teillä muilla ollut havaittavissa samanlaista "lempien" katoamista? xD

"A film about the fantasies of a young woman

who is committed to a mental institution."

Haa nyt onkin sit kahden viikon pääsiäisloma! Sit on koulua vielä kuukausi ja sit vasta kirjoitukset ja sit kesäloma! Silleen täällä. Tää pääsiäisloma meneekin mukavasti matikkaa laskiessa, filoa, mantsaa, ranskaa lukiessa ja esseitä kirjoittaessa. Toki mukaan tähän kahteen viikkoon mahtuu myös yksi New Yorkin matkakin, mennään sinne ensi keskiviikkona ja ollaan noin viikko. En jaksa oottaa sitä pitkää lentomatkaa ja niitä puolen litran kahveja ja limsoja. Vaikka vähän ahdistaakin, niin yritän ajatella positiivisesti, että ihan hyvä kun kroppa saa vähän taukoa mun lenkeistä, vaikka siellä kyllä me kävelläänkin ihan hirmusesti varmaan ja aion kokeilla kerran hotellin salia. Rakastan kaupunkilomia, sitäkun yövytään hotellissa ja aamulla mennään aamupalalle ja sit lähdetään tutkimaan kaupunkia. Rakastan sitä, kun pysähdytään kahville ja tutkitaan kauppoja. Vähän pelottaa, että miten tuolla sujuu syömiset, sillä en syö lihaa ja kaikki vaalean leivän tapainen ällöttää, mutta onneksi aina on vaihtoehtoja.

P.S. 100 postauksessa aion laittaa kuvia itsestäni, MUTTA niin ettei kasvoja näy. Mikäs siinä, kun olen ihan tavallisen kokoinen ja näköinen, ja kuviakin löytyy vaikka kaikille jakaa. Meidän koti pursuu munia ja me tehdään huomenna sellainen kiva "munanpiilotus". Huomisiin!!

vahva ja iloinen

Lauantain pitkä metsälenkki auringonpaisteessa -700kcal. Alussa juoksin hitaasti, sitten kova noin 12 min spurtti ja sitten loppulenkin juoksin ihan normaalia mukavaa vauhtia. Olin kuin mikäkin kone, tuntui että alkuspurtin aikana kiduin niin kovasti, että sen jälkeen sitten tavallinen juoksu ei enää tuntunut miltään ja olisin voinut juosta ikuisuuksia. En kuitenkaan viitsinyt juosta ihan ylipitkään, koska parin päivän päästä on yksi juoksukoe enkä halua jalkojeni olevan enää sillon jumissa kovasta treenistä. Lenkin kokonaiskestoksi tuli tällä kertaa 1h15min! Sit kotona tein vielä lihaskuntoa, ja koko loppupäivän on olo ollut mitä mahtavin. Niin raikas olo, ja väsyttää, joten ihanaa mennä kohta nukkumaan. Ennen lenkkiä mulla oli koko aamun ollut ihan jälkeenjäänyt ja väsynyt olo, silleen etten jaksanut oikein tehdä mitään normaaleja ilmeitä tai edes puhua, silmät vaan seiso päässä ja kävellessäkin teki mieli sulkea silmät :)

Aamulla kuitenkin kävin äänestämässä äidin kanssa. Ja arvatkaas, täällä oli tänään ihanat 22 astetta! Ja aamu alkoi heti hyvin, kun syötiin hyvää aamupalaa koko perheen kaa, meillä oli yhtä tosi hyvää kokojyväsiemenleipää ja söin sitä avokadon kanssa. Söin myös manteleita ja pähkinöitä nam, sekä söin viinirypäleitä!! Eka kerta kun syön viinirypäleitä kahteen vuoteen! Söin runsaan aamupalan ja kyllä huomaa kuinka keho tykkäsi ja lenkki kulki.

Tässä mun päivän fiiliksen kuvina:

Kohta muuten lähestyy 100. postaus, ja halusin tehdä siitä jotenkin erilaisen. Olisko TEILLÄ mitään IDEOITA?

proteiinia ja pohdintaa

Nopea postaus, aiheena mun proteiinijauhe. Alla siis kuva purkista, se on 750g eli aikamoinen jättiläinen, siksi mulla kesti niin kauan ennen kuin vihdoin uskalsin ostaa tota. Toi varmaan on ihan tuntematon merkki teille, itekään en ollut kuullut koskaan, mutta tämmöstä täällä ja olen tyytyväinen :)

Sisällöstä hieman vielä, että siis 100g on 360kcal, 85% proteiinia, 2,2% hiilihydraattia, 1,2% rasvoja. Noita oli makuina suklaa, banaani, vanilja, marjat ja otin ton marjojen makuisen. Se on msuta mauista paras ja siinä oli myöskin eniten proteiinia ja vähiten noita muita. Veteen sekoitettuna tää on pahaa, menee vain pakolla, mutta rahkaan sekoitettuna oikeasti superhyvää! Sit lisään vielä vähän kanelia niin koko juttu maistuu tosi hyvältä rahkalta! Aion syödä tätä vähäsen aina useampana päivänä viikossa, ei tää ole kun hyvä lisä mun nykyiseen ruokavaliooni ja haluisin kesäksi vähän näkyvämmät lihakset niin et musta näkis kuinka oikeasti rakastan urheilua ja lihasteni käyttöä, ja että niitä löytyy. Etenkin vatsalihakset haluisin paremmin näkyviin.

Siinä on mun kesäkuntoon 2011 projekti, eli lihakset näkyviin ja niitä läskin tilalle. Huomatkaa, etten puhunut mitään kilojen pudottamisesta. Mä en silleen yritä enää laihduttaa, mutta silti lasken kaloreita ja olen salaa mielissäni jokapäiväisistä energiavajeista. Tänään tuli syötyä erityisen vähän, tiedän että liian väähän, mutta nyt on hampaat jo pesty enkä nyt tähän aikaa voi mitään syödä. Ei kyllä edes ole nälkä. Hyötyliikuntaa tuli tänään paljon, mutta ei raskasta urheilua. Mieleni on salaa tyytyväinen, mutta huomenna unohdan tämän päivän ja jatkan taas normaalisti. Niin teen aina. Joka ikinen päivä samat ruokailuajat, useimmiten samat ruuatkin, nyt yritän syödä vielä hieman enemmän ja samalla juuri minimisti. Vaikeaa.

EAT healthy, FEEL healthy, BE healthy!

Oi vitsit kiitos niin hirveesti kaikille teille, piristätte niin ihanasti kaikki jotka ootte ikinä kommentonu! Ja 33 lukijaa, W O W!!! En tiedä miten kiittää teitä, oon hämmästynyt.

Mutta asiaan; olipas ihana aamu, kun heti kun olin herännyt ja menin alakertaan enkä heti vastannut äitin johonkin kotitöitä koskevaan kysymykseen, niin hirveä jänkätys alkoi ja se sitten yltyi huudoksi ja siinä me sitten riideltiin, kunnes äiti tulee ja vihaisena tunkee kätensä mun rahka-marja-mysiin ja sotkee sillä mut! Siis se tunki kätensä mun just huolella valmistettuun aamupalaan ja pyyhki muhun kaiken! Olin ihan likainen sit yöpaidasta ja äiti pakotti mua soittamaan isille Suomeen, vaikka eihän se mitenkään voinu meidän tilannetta auttaa. Isi on muutenkin aina mun puolella, ja se tietää, että toi johtu äidin "naistenongelmista" :D Ei sit olla puhuttä tänään, mut kyl se siitä.

Sit kävin äkkiä kaupungilla pyörähtämässä, en ostanut kun hammastahnaa ja yhtä keittoa. Kello 15.00 lähdin ihanalle lauantailenkille. Se on mun viikon kohokohta nykyään, kun aina lauantaisin paistaa aurinko täällä ja menen juoksemaan yhden pitkän metsäpolun. Tällä kertaa kulutin ~700kcal. Sen jälkeen vedin vähän sitä mun uutta proteiinijauhoa maitorahkan kanssa ja venyttelin.

näistä mä tykkäisin

Sit sunnuntai on aina lepopäivä, ja maanantaina koulussa on liikkaa, jolloin me ollaan viimesen kahden kuukauden aikana juostu. Ens ma me tehdään vielä Cooper, tää on jo kolmas kerta, mutta nyt haluan saada sika hyvän tuloksen! Oon kyllä jo muutenkin meidän liikkaryhmän paras, rehellisesti sanottuna, tokana on mun paras kaveri. Kaikki vaan on oikeasti niin surkeita pulliaisia, jotka syö lounaaksi karkkia eikä ikinä urheile. Mä erotun joukosta oikein kunnolla. Hassua onkin se, että vielä neljä vuotta sitten kun mulla oli toi sama ope, niin me oltiin mun kavereiden kanssa luokan surkeimpia ja saatiin hylätyt. Sillon se ope vihas meitä ja me sitä.

Mun pikkusisko 4v halus muuten leikkauttaa ihanat vaaleat ja hirmu pitkät hiuksensa kampaajalla, mutta se ei suostunut leikkaamaan niitä. Hyvä, että se ymmärsi kuinka nätit ne oikeasti on, niin moni ei voi kuin olla kateellinen niistä, eikä niitä sovi leikata!

VIIKONLOPUN SANONTA! :

jännä

Tää on hyvän näköinen...

...mut tää ei hyi näyttää hassulta tässä kuvassa toi keskimmäinen

P.S. Ostin tänään jotain proteiinijauhetta, jossa on 100g kohden 360kcal, 85g proteiineja, 2,2g hiilihydraatteja, 1,2g rasvoja ja siinä on marjojen maku. Oonkin jo kauan halunnut tuoda pientä proteiinilisää ruokavaliooni!

kofeiiniton viikko ja -600

Salilla poljin spinning pyörää tänään tunnin ja hiki virtasi! Sit tein vatsa- ja käsilihaksia. Ja venyttelin tietty. Kokonaiskulutukseksi laskin noin 600kcal, sekin vähän alakanttiin. Oli kyllä ihanaa taas käydä salilla pitkästä aikaa.

Mua hassuttaa se, että tänään oon joka aterialla syönyt maitorahkaa, ja jotain muutakin kyllä sen kanssa. Se on tosi hyvää, ja me ostetaan aina sellainen 1kg paketti, 46kcal/100gr. Mä olen ainoa joka sitä syö. Sen sekaan voi sekoittaa omenan palasia, marjoja, kaurahiutaleita, pähkinöitä, mysliä, vähän makeutusainetta naminam.

Sit äsken söin iltapalaksi myös kikherneitä, jotka on kanssa hirmu hyviä. 68kcal/100gr.

Huomenna saatan lintsata koulusta, koska mulla olis vaan kolme turhaa ja tylsää tuntia, ja hirveesti kouluhommia tehtävänä, joten jään kai tekemään niitä. Tyhmintä on vaan, että joudun sepittämään jotain kaverilleni, sille jonka kanssa aina oon.

Oon muuten tän viikon ollut ihan vihannes, koska päätin tehdä tästä viikosta kofeiinittoman, ja siis en oo juonut mitään kokista, kahvia tai teetä. Kokista join vuosi sitten päivittäin mut nykyään vaan jotain kerran viikossa, kahvia en oo ikinä juonut säännöllisesti, nyt tänä vuonna oon alkanut juomaan maksimissaan kuitenkin kolme kertaa viikossa, ja teetä oon tässä vuoden ajan litkinyt noin litran päivässä. Talvella etenkin tuli teetä juotua kannullinen melkein joka päivä, nyt tosin enää jotain kerran viikossa, kun on hieman lämpimämpi jo enkä ole ihan jäässä.